日常洗手怎樣才有效呢

日期：2025-06-25 05:58

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摘要：疫情發展愈來愈猛，人們對日常衛生重視程度越來越高，那么今日偉創分享日常洗手規范，大家可學習下哦在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后，記得洗手。洗手時注意使用流動水和肥皂或洗手液徹底清洗雙手，揉搓時間不少于 20 秒。為了方便記憶，揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內-外-夾-弓-大-立-腕。點擊查看圖片教程內：掌心對掌心，相互揉搓。外：掌心對手背，兩手交叉揉搓。夾：掌心對掌心，十指交叉揉搓。弓：是指彎曲緊扣，轉動揉搓。大：拇指握在掌心，轉動揉搓。立：指尖在掌心揉搓。腕：清潔手腕。...

疫情發展愈來愈猛，人們對日常衛生重視程度越來越高，那么今日偉創分享日常洗手規范，大家可學習下哦
在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后，記得洗手。洗手時注意使用流動水和肥皂或洗手液徹底清洗雙手，揉搓時間不少于 20 秒。為了方便記憶，揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內-外-夾-弓-大-立-腕。點擊查看圖片教程
內：掌心對掌心，相互揉搓。
外：掌心對手背，兩手交叉揉搓。
夾：掌心對掌心，十指交叉揉搓。
弓：是指彎曲緊扣，轉動揉搓。
大：拇指握在掌心，轉動揉搓。
立：指尖在掌心揉搓。
腕：清潔手腕。
如果雙手沒有明顯變臟時，可以使用含有酒精的手部清洗液，避免用未清潔的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。

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